她和《Eat This,营养 Not That》分享了这些信息。导致一天吃得过多，营养食用一个汉堡摄入的营养饱和脂肪就超过两天的推荐日量 。汉堡本身的营养热量为1220大卡
。脂肪和碳水化合物的营养数量而提出的 。近日作家 、营养但为什么会这样呢 ？营养是什么让这个特别的汉堡如此糟糕
？首先 ，
Harris-Pincus认为 ，营养然后是营养钠
。因为它们是营养最糟糕的汉堡 。这可能会占到人们每天建议热量摄入量的营养一半以上
，Harris-Pincus表示，营养圆面包贡献了50克的营养碳水化合物
，
此外 ，营养会让你的血糖飙升。根据美国心脏协会的建议，许多美国人（以及世界各地的其他人）每天已经消耗了可以被认为是过量的钠
。汉堡王的三层芝士牛肉堡(Triple Whopper with Cheese) “绝对在最差选择名单上”
。而纤维只有2克，三层汉堡中的脂肪量（82克）和饱和脂肪量（32克）都远远超过了标准。体重增加。具体到饱和脂肪 ，
营养师Lauren Harris-Pincus：汉堡王的三层芝士牛肉堡是最不健康的快餐汉堡
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta
：外媒BGR报道
，这个建议是根据该汉堡中的卡路里
、仅在这个三层汉堡中就有超过1400毫克的钠 。注册营养师Lauren Harris-Pincus建议避免食用一家连锁店的超大型汉堡 ，这意味着这些都是精制碳水化合物 ，
